Eilinen juoksulenkki painoi vähän jaloissa ja ajattelin ensin pitää välipäivän, mutta omituisella tavalla sitä on jäänyt koukkuun treenaamiseen, ei millään malttaisi levätä. Tein kompromissin ja annoin jaloille vapaapäivän. Tie vei siis kuntosalille, missä tein runsaan puolen tunnin treenin ylävartaloon keskittyen ja osallistuin sitten vielä ohjattuun puolen tunnin keskivartalotreeniin. Olen aikaisemmin käynyt toisen ohjaajan pitämällä samaisella tunnilla ja se oli suoraviivaisempaa voimalla runttaamista. Tänään taas oli selkeästi enemmän tasapainoa ja koko keskivartalon hallintaa vaativia liikkeitä. Ihana, ihana tunti, jäi mielettömän hyvä olo vaikka olin lopussa niin poikki ettei tahtonut jaksaa loppuun saakka. Nyt on niin energinen ja ennen kaikkea hyväryhtinen olo ettei mitään rajaa. Lisää tällaista!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti