Pitkästä aikaa tuli käytyä spinningissä. Kävin helpolla tunnilla, koska edellisestä kerrasta on niin paljon aikaa. Sen päälle kävin vielä keskivartalotreenissä, kun ei tuo lihaskuntotreeni tunnu nyt oikein sujuvan ominpäin. Oikein hyvä fiilis oli. Luulen kyllä että "helposta tunnista" huolimatta lihakset ovat huomenna aivan jumissa. Yritin ehkäistä sitä venyttelemällä äsken pitkään samalla kun tiirasin telkkaria.
Olen viime aikoina tuntenut hieman mielenkiintoa triathlonia kohtaan. Pääsyyllinen tähän lienee eräs lajia pitkään harrastanut työkaverini ja takapiruina monet siitä kirjoittavat bloggaajat. Saa nähdä meneekö tuo ohi, juoksuun aion joka tapauksessa keskittyä ainakin puolimaratoniin asti. Jos sen päälle huvittaa pyöräillä tai uida niin teen niitä ihan fiiliksen mukaan. Alustavaa pyöräilytreeniä saa ihan hyvin spinningistäkin, ainakin työkaverin mielestä kannattaa nyt hankkia sillä ytyä reisilihaksiin. Kunnollisen polkupyörän voin hankkia sitten vaikka keväällä jos triathlon vielä kiinnostaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti